Te acompaño a reconectar con tu poder interior.

Te acompañaré desde una perspectiva psicoterapéutica integradora, teniendo en cuenta tu historia (apego, trauma, vínculos), tu persona (cuerpo, mente, esencia) y tu contexto (somos seres en constante interacción con nuestro entorno).

ACT aporta una alternativa innovadora haciendo un análisis de los problemas psicológicos no enfocado en los síntomas y en su reducción, sino en ayudar a la persona a crear una vida rica y significativa, aceptando el dolor que inevitablemente viene con ella.

El objetivo principal de EMDR es permitir que estos recuerdos traumáticos se procesen de manera adaptativa y puedan quedar integrados en la memoria, dejando de causar malestar y disminuyendo su intensidad emocional y su impacto negativo en la vida de la persona.

La Terapia Integral de Pareja se basa en la idea de que las parejas son sistemas interconectados que requieren una atención completa. A través de la combinación de diversas teorías y técnicas, los terapeutas buscan abordar los aspectos cognitivos, emocionales y conductuales de la relación.

Trascendiendo sus orígenes espirituales, el concepto de Mindfulness se ha expandido mucho más allá de los ámbitos de la psicología y el bienestar mental y emocional. Los médicos la prescriben para ayudar a sus pacientes a enfrentarse más adecuadamente al estrés, el dolor y la enfermedad.

La psiconutrición o psicología de la alimentación es la rama que estudia nuestra relación con la comida, que a su vez está influida por nuestras emociones, conductas y por nuestro contexto social y familiar.

La psicología de la alimentación ofrece herramientas con las que podemos tomar conciencia de nuestras creencias y emociones sobre la comida y nuestro cuerpo. Esta toma de conciencia es el punto de partida desde el que podremos construir nuevas formas de relacionarnos con nosotros mismos y sanar la forma en que comemos.